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朝食

1日は24時間。ところが体内時計は25時間。このずれをリセットするために朝食は必 … 続きを読む

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備忘録として

体で使われず余ったエネルギーは中性脂肪としてたくわえられる。血液中にたくさんあれ … 続きを読む

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